Selecteer een pagina

#4 Over hormonen, de vrouwelijke cyclus en anticonceptie

oktober 27, 2020

In deze vierde aflevering met Morgane Leten (Co-founder van GUUD) komen we meer te weten over de vrouwelijke cyclus. Morgane vertelt ons hoe onze cyclus werkt en hoe we er voeding en lichaamsbeweging op kunnen afstemmen.

Waarom een aflevering over hormonen?

Vrouwen ervaren elke maand een cyclus, maar verder denken we er weinig bij na. 63% van de vrouwen zijn beschaamd dat ze elke maand menstrueren. 90% van de vrouwen ervaren kwaaltjes tijdens de menstruele cyclus en 75% van de vrouwen heeft geen of weinig kennis van de cyclus. Hetzelfde geldt voor anticonceptie and het vrouwelijke libido.

De fases in de cyclus hebben invloed op jouw gemoedstoestand, libido, eetlust, sportprestaties,…

Wie?

Onze gaste in deze aflevering is Morgane Leten. Morgane is co-founder van GUUD ****en is gespecialiseerd in voeding en lichaamsbeweging af te stemmen op de vrouwelijke cyclus. Met haar pagina Discover your inner superwoman helpt ze vrouwen leven volgens hun cyclus en wil ze topics rond vruchtbaarheid, ovulatie, anticonceptie, schaamte,… bespreekbaar maken.

Wat?

We hebben het in deze aflevering over:

  • hoe de vrouwelijke cyclus werkt
  • hoe we voeding en lichaamsbeweging kunnen afstemmen op de cyclus
  • hoe onze hormonen ons gedrag en gemoedstoestand beïnvloeden
  • anticonceptie
  • hoe het vrouwelijke libido in elkaar zit

Direct in je mailbox

De Zonder Zever Nieuwsbrief, elke 2 weken

#1 Als eerste op de hoogte van nieuwe afleveringen.

#2 Tools en informatie om zelf aan de slag te gaan.

#3 En wijze dingen die we graag met jullie delen.

© 2020- 2021 Zonder Zever All Right Reserved.