door Hana Belbecir | jun 22, 2021 | Podcast
Dokter Servaas Bingé dompelt ons onder in de wereld van voeding. We hebben het niet enkel over wat we eten, maar ook hoe we eten. We leren dat continue input in ons lichaam daar nadelige effecten op heeft en dat voeding ons kan genezen. Jawel, dat lees je correct....
door Hana Belbecir | jun 8, 2021 | Podcast
De gezellige Gentse Ineke Van Nieuwenhove geeft ons een spoedcursus hormonale (dis)balans en hoe ons lichaam beïnvloedt wordt door onze omgeving, of dit nu voeding, vervuiling of levensstijl is. We zouden zeggen: pak er een koffie/thee bij en misschien ook wat pen en...
door Hana Belbecir | mei 25, 2021 | Podcast
Samen met Leen Dendievel duiken we in angst en paniekaanvallen. Leen vertelt over hoe ze in 2016 plots last kreeg van paniekaanvallen. Doordat ze hier niets over wist en niet de antwoorden kreeg die ze zocht besloot ze het heft in eigen handen te nemen. Leen begon...
door Hana Belbecir | feb 23, 2021 | Podcast
Meditatie heeft nogal vaak de connotatie van zweverig te zijn maar tegenwoordig zijn er steeds meer studies waaruit blijkt dat het veel heilzame effecten heeft zowel op fysiek als mentaal vlak. Waarom een aflevering over meditatie? Meditatie vermindert stress, heeft...
door Hana Belbecir | feb 9, 2021 | Podcast
We weten da we allemaal genoeg moeten bewegen om gezond te zijn. Maar vaak als we aan fysieke gezondheid denken denken we aan uithouding, cardio en spieren kweken en niet aan het effect van sport op onze hersenen. Welke impact heeft bewegen op onze hersenen? Waarom...
door Hana Belbecir | jan 19, 2021 | Podcast
De voedingsindustrie en wetenschap is moeilijk te navigeren. Elk jaar verschijnen er nieuwe diëten maar wie kan nog volgen? Waarom een aflevering over diëten en intuïtief eten? 85 à 95% van de diëten werken niet, 65% van de vrouwen wegen na hun dieet meer dan voor ze...
Recente reacties