door Hana Belbecir | jul 7, 2021 | Blog
Voor we eraan beginnen, laten we het even kort hebben over de link tussen vlees en ontstekingen. Tot we hier enkele maanden geleden over zijn beginnen lezen wisten we niet dat dit zo een grote impact had. Hieronder een korte crash course voor we in de mythes duiken....
door Hana Belbecir | jun 22, 2021 | Blog
Ja, dat kan. Het is niet alleen ecologisch, maar ook nog eens goedkoop, betrouwbaar en vooral heel gezond voor je dierbare lijf. Hormonale anticonceptie vergt veel van ons lichaam. Het legt – simpelweg gezegd – je hormonale systeem plat en vervangt het...
door Hana Belbecir | jun 19, 2021 | Blog
Suiker, het is misschien een van de meest omstreden voedingstoffen. In de aflevering met Alessia Couvreur over diëten en intuïtief eten hebben we het kort over suiker gehad en het feit dat een suikerverslaving (met dezelfde verschijnselen als een drugverslaving) niet...
door Hana Belbecir | jun 8, 2021 | Blog
Er is niets zo zalig als een goed boek lezen in de zon en op de achtergrond de zee horen. Althans, voor mij toch. Amber en ikzelf lezen graag en veel. Het is voor ons alle 2 een van de ultiemste vormen van ontspanning. Voor de podcast verdiepen we ons altijd in zeer...
door Hana Belbecir | jun 6, 2021 | Blog
De menopauze is voor vele jonge vrouwen een ver van ons bedshow. Ook voor ons, tot Ineke van Nieuwenhove ons met onze voetjes terug op de grond bracht en vertelde dat je op jonge leeftijd jouw menopauze al beïnvloedt. Chance dat er tijdens de opname geen...
door Amber | mei 24, 2021 | Blog
Stress moeten we zoveel mogelijk vermijden. En voor wie trouw naar onze afleveringen luistert, heeft het al een aantal keer horen passeren: (chronische) stress is niet gezond en brengt ons lijf in de warstress staat in relatie met het hormoon cortisolstress is een...
Recente reacties