In deze aflevering hebben we het over Ayurveda. Voor de meesten onder jullie een onbekend begrip, voor anderen de deur naar het begrijpen van hun lichaam. Lily Joan Roberts is experte van dienst.
Over ayurveda en persoonlijke gezondheid
Volgens de grootmeesters zijn er meerdere levens nodig om ayurveda te bestuderen. Zo diep en complex is het.
Wie en waarom?
Lily Joan Roberts is functioneel voedingsdeskundige, Ayurvedisch coach en baatte tot voor kort haar eigen restaurant uit. Lily Joan is dagelijks bezig met voeding en de connectie tussen lichaam en geest.
Waar hebben we het over in deze aflevering?
- Wat is Ayurveda
- Hoe kan je jouw eigen lichaam beter begrijpen
- Waarom een one size fits all approach niet werk
- Hoe kan je jouw lichaam in balans krijgen
- Welke lichaamstypes zijn er
- De invloed van voeding op jouw lichaam
