Sporten. Sommigen kunnen niet zonder, anderen worden al moe van eraan te denken. Wist je trouwens dat het bewezen is dat, als je denkt aan bewegen, je ook meer calorieën verbrandt? Maar goed, dat is hier niet het punt dat we willen maken. We gaan je inspireren om ook effectief je gat op te heffen!
Sport (en beweging in het algemeen) is een gigantische factor voor onze gezondheid. De wereldgezondheidsorganisatie beschrijft het als een van de drie belangrijkste takken, dus dat kan al tellen. Als je graag een leuke introductie krijgt over bewegen en het nut ervan, verwijzen we je graag door naar de aflevering met Paul Van Den Bosch, topsportcoach en bekend van Energy Lab.